¿Qué es el zumba?
Es una de las disciplinas más divertidas, populares y eficaz para estar en forma, combina ejercicios aeróbicos con ritmos latinos como salsa, merengue, bachata, reggaeton, samba … Beneficios de practicar Zumba: Pérdida de peso, mejora la condición física, mejora movilidad y coordinación, influye positivamente en nuestra salud, aporta felicidad y además resulta ser el mejor remedio contra el estrés y la tensión.
¿QUÉ ES LA TONIFICACIÓN?
Tonificar significa mantener Cierta grado de tono o firmeza de los músculos, del cual se logra al quitar a quepo un tipo específico de rutina de entrenamiento. Un músculo tonificada es un músculo que se vuelve más firme y definición, aúnque mantenga super tamaño y volumen, inclusivo Mientras Se encuentra en reposo.
Horario y precio
Las clases serán de 1h de duración, Lunes y Miércoles de 20:15h a 21:15h
Precios
- 1 Día a la semana20€ + seguro
- 2 Días a la semana35€ + seguro
Calendario y eventos
La temporada se inicia el 1 de Septiembre 2020 y finaliza el último viernes de julio 2021.
Nuestros entrenadores
Mónica García
Directora TécnicaTécnico Nivel 3, Juez Nacional y ex-Gimnasta
Fotos de tonificación y zumba
